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セミパーソナルレッスン開講！！
R-makeはおかげさまでオープンから半年、会員様におかれましては、常日頃、特別のお引き立てと、ご愛顧をいただき、深く感謝申し上げます。
以前より、皆様から多くのご要望、お問い合わせをいただいておりました、
【セミパーソナルトレーニング】を、
11月中旬よりスタートさせていただきます。
R-makeセミパーソナルトレーニングは、
☆1レッスン50分☆ 最大3名
『キックボクシング』
『体幹・筋力トレーニング』を中心に、
同じ目的・目標を持った仲間と一緒に
トレーニングができるプログラムです♪
＊最大3名のグループレッスンとなります。
【週に4枠、月に全16枠】をご用意しており、
その中からご都合の良いお時間を選んでいただき、レッスン受講していただけます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
＊セミパーソナルプランはこれまで R-makeにいらっしゃった事がない方でも気軽に誰でも受けていただけるプランです。
キック経験がない方、運動不足や体力に自信のない方、初心者大歓迎ですので、周りの方にもお声掛けいただき幅広い皆さまに楽しんでいただけると幸いです。
セミパーソナルトレーニングプラン
〈料金〉
1レッスン 50分 ¥3000
回数券でさらにお得に
【4回/回数券】
¥11600 /
1回あたり¥2800 〈1ヶ月間有効〉
【8回/回数券】
¥20000 /
1回あたり¥2500 〈2ヶ月間有効〉
〈日程〉
毎週日曜日（13:00－13:50）
毎週火曜日（18:30－19:20）
毎週水曜日 (13:00－13:50)
毎週木曜日 (18:30－19:20)
少人数制のメリット
セミパーソナルは、少人数で行うトレーニングのため、チームメンバーとわきあいあいと、時には切磋琢磨し、それぞれの目標に向かいボディーメイクを行っていきます。
チームメンバーとプログラムをこなしていくにつれて、一体感も生まれ、モチベーションの維持、向上にもつながります♪
セミパーソナルはこんな方にオススメ
・継続的に運動習慣をつけて、いつまでも健康でいたい
・定期的に日頃のストレスをパンチとキックで思いっきり発散したい
・長期的にゆっくりダイエットに取り組みたい
・パーソナルよりも気軽に通いたい
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スポーツの秋！はじめるなら今！
パーソナル、セミパーソナル問わず、運動習慣をつけるには今が1年で最も適した季節です！
湿度、気温共に過ごしやすく、
『夏までに！！』などの短期的に痩せなければというプレッシャーもありません。
さらに！夏場より秋〜冬にかけて基礎代謝はどんどんアップします。生理学的にも、実は寒い方が痩せやすいのです♪
是非この機会に1人でも多くの皆様に運動のもつパワー、楽しさ、爽快感を実感していただきたいと思います♪
今後ともR-makeをどうぞよろしくお願い致します。
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